籃球招數(shù)名稱

身體前壓，跨步過人，睜眼觀察球，倚住防守者突破。 前方跨步，連續(xù)背后運(yùn)球。 近距離變向，右手向左側(cè)運(yùn)球。 背身倚靠防守者，肩部左右晃動，晃開防守后轉(zhuǎn)身突入。

艾弗森式交叉步 哈登式后撤步 歐文式旋轉(zhuǎn)過人 科比式轉(zhuǎn)身跳投 韋德式迷蹤步 羅斯式急速變向 庫里式背后運(yùn)球 杜蘭特式大幅度變向 詹姆斯式霸王步 安東尼式探步突破 這些招式不僅外觀帥氣，而且在實(shí)際比賽中具有極高的過人效率。

籃球場上展現(xiàn)風(fēng)采的幾個(gè)招式包括： 夢幻腳步：這是籃球中的一種過人技巧，通過連續(xù)的假動作上籃，利用身體和上籃的動作騙取對手跳起后再上籃。一些常用的球星包括奧拉朱旺和隆多。 歐洲步：這是另一種籃球中的過人技巧，利用手臂左右晃動的假動作來欺騙對手。

個(gè)人實(shí)用的簡單籃球過人技巧

1、籃球比賽中，運(yùn)用眼神欺騙對手是一種簡單有效的過人策略。你可以在帶球突破時(shí)故意看向一側(cè)，比如左邊，緊接著快速改變方向從右邊突破。這種技巧能輕易迷惑防守者。 突然變向是另一個(gè)簡單且實(shí)用的過人技巧。當(dāng)你試圖從左邊突破時(shí)，可以突然改變方向，向右快速運(yùn)球，這樣的動作通常能夠迅速甩開防守者。

2、拜佛也是一種常見的過人技巧，其關(guān)鍵在于通過假動作欺騙防守者。在運(yùn)球過程中，突然停球并用一只手做出合球的動作，仿佛要投籃一般。此時(shí)，防守者往往會做出錯(cuò)誤的判斷，而你再突然加速運(yùn)球，就能輕松過掉對手。這種技巧既簡單又實(shí)用，每次都能讓防守者上當(dāng)。

3、拜佛，是一種非常簡單實(shí)用的過人技巧，而且每次都會騙到防守隊(duì)員，當(dāng)你在運(yùn)球的過程中，突然停球，一個(gè)手做一個(gè)將要合球的動作，這時(shí)候很像是要合球投籃了，你再突然加速運(yùn)球，就會將防守球員過掉。

4、〖練習(xí)〗 （一）、個(gè)人練習(xí) 1 走動中運(yùn)球練習(xí) 初學(xué)籃球者可運(yùn)著球自如地在籃球場上來回走。這一練習(xí)的目的是練球感。練習(xí)時(shí)可選對面墻上的一個(gè)標(biāo)記，右手運(yùn)著球朝著這個(gè)標(biāo)記，不許低頭看球。返回時(shí)用左手運(yùn)球，方法、要求與右手一樣。 每只手都要有一定的練習(xí)時(shí)間。

籃球簡單實(shí)用易學(xué)的過人技巧

籃球中，過人技巧是得分的關(guān)鍵之一，以下是五個(gè)簡單易學(xué)的過人技巧。探步轉(zhuǎn)身過人是一種常見的技巧，當(dāng)面對防守者時(shí)，先向防守者邁出一小步，同時(shí)球也跟著晃動，使對手誤以為你要向試探步的方向突破。當(dāng)對手上當(dāng)后，迅速轉(zhuǎn)身，貼近對手過掉他。最重要的是轉(zhuǎn)身時(shí)要貼近對手，動作要熟練。

籃球簡單且實(shí)用的過人技巧主要包括以下兩種： 胯下運(yùn)球過人 動作描述：運(yùn)球至對方跟前時(shí)，迅速用非運(yùn)球腳向相反方向邁出一步，以誘導(dǎo)對方重心轉(zhuǎn)移。 關(guān)鍵動作：在對方重心轉(zhuǎn)移的瞬間，立即用另一只手從胯下將球運(yùn)至另一側(cè)，并同時(shí)用邁出的腳變向往相反方向移動。

胯下運(yùn)球過人：面對防守者，使用非運(yùn)球手引導(dǎo)球向胯下移動，同時(shí)相應(yīng)腳向相反方向邁出，引導(dǎo)防守者移動。迅速用運(yùn)球手接球，并彈向另一側(cè)，同時(shí)調(diào)整步伐，使自己與球處于防守者一側(cè)。這樣，防守者會被誤導(dǎo)，你就可以輕松過人。

學(xué)習(xí)羅斯的過人技巧，首先要學(xué)會運(yùn)球。你可以從基本的交叉運(yùn)球開始，然后逐漸嘗試更復(fù)雜的運(yùn)球動作。此外，要保持身體的平衡，學(xué)會用不同部位運(yùn)球，這樣可以增加你的控球穩(wěn)定性。接下來，你可以開始練習(xí)羅斯的過人動作。多觀看他的比賽視頻，學(xué)習(xí)他的動作細(xì)節(jié)。

籃球一些簡單實(shí)用的過人方式有哪些?

1、簡單實(shí)用的過人方式 防守球員貼身時(shí)：你可以選擇中軸腳不動，轉(zhuǎn)身180度，用背靠住防守球員，靠開一點(diǎn)距離，迅速轉(zhuǎn)身利用腳步速度從他的左側(cè)或者右側(cè)突破進(jìn)去，需要時(shí)也可以先轉(zhuǎn)身再做個(gè)投籃假動作把防守人騙起之后再突破進(jìn)去。

2、變向運(yùn)球：運(yùn)球至對方跟前，右手掌控籃球（猶如用手腕將球勾住一般），從胸前向左方推動，同時(shí)上半身向左方傾斜，做出要從左方突破的動作，如果對方被騙了，重心左移，那么，當(dāng)球要離手的瞬間，右手則變向?qū)⑶蚬椿赜夷_這一邊，并迅速從右上方突破上籃。

3、籃球簡單且實(shí)用的過人技巧主要包括以下兩種： 胯下運(yùn)球過人 動作描述：運(yùn)球至對方跟前時(shí)，迅速用非運(yùn)球腳向相反方向邁出一步，以誘導(dǎo)對方重心轉(zhuǎn)移。 關(guān)鍵動作：在對方重心轉(zhuǎn)移的瞬間，立即用另一只手從胯下將球運(yùn)至另一側(cè)，并同時(shí)用邁出的腳變向往相反方向移動。

4、胯下運(yùn)球過人：面對防守者，使用非運(yùn)球手引導(dǎo)球向胯下移動，同時(shí)相應(yīng)腳向相反方向邁出，引導(dǎo)防守者移動。迅速用運(yùn)球手接球，并彈向另一側(cè)，同時(shí)調(diào)整步伐，使自己與球處于防守者一側(cè)。這樣，防守者會被誤導(dǎo)，你就可以輕松過人。

5、籃球比賽中，運(yùn)用眼神欺騙對手是一種簡單有效的過人策略。你可以在帶球突破時(shí)故意看向一側(cè)，比如左邊，緊接著快速改變方向從右邊突破。這種技巧能輕易迷惑防守者。 突然變向是另一個(gè)簡單且實(shí)用的過人技巧。當(dāng)你試圖從左邊突破時(shí)，可以突然改變方向，向右快速運(yùn)球，這樣的動作通常能夠迅速甩開防守者。