籃球運球轉(zhuǎn)身教學(籃球運球轉(zhuǎn)身教學案例及反思)

籃球運球轉(zhuǎn)身教學(籃球運球轉(zhuǎn)身教學案例及反思)

轉(zhuǎn)身運球動作要領(lǐng) 1、轉(zhuǎn)身運球的動作要領(lǐng)如下:身體姿勢:保持身體平衡是轉(zhuǎn)身運球的關(guān)鍵。在運球時,雙腳應(yīng)平行站立,與肩同寬,膝蓋微微彎曲,身體向前傾,頭部保持穩(wěn)定。手掌:在轉(zhuǎn)身運球時,手掌心應(yīng)朝下,五指自然分開,用手指...

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